一、從「身心症」看肺炎
最吸引病毒的，其實是我們的恐懼和絕望。身病還需心藥醫，強化自己身心，才是健康之本。身體徵狀，反映情緒和心靈狀態。倘若身心情緒失衡，只是服藥，治標不治本；畢竟，凡藥三分毒。
身心症認為，肺是我們的呼吸系統，代表內心與世界的溝通。當我們拒絕溝通、不懂溝通、無法溝通，長期壓抑着委屈、憤怒和悲傷，肺便容易出事，生命氣息受到障礙，甚至不想生存，呼吸無法流暢。肺炎正好表達這份沮喪、無奈和絕望。喉嚨是發聲管道，當我們無法講真心話，要忍氣吞聲、敢怒不敢言，喉嚨自然不舒服，咳嗽更是一種表達憤怒和攻擊的狀態。發燒是因為身體自然排毒，體溫上升是為了強化免疫系統，提醒我們需要大休息，重建身心健康系統。
其實，病菌無處不在，我們無需幻想一個沒有病菌的世界。空氣本身充滿各種細菌、病毒、真菌、支原體、微生物，無法也毋須杜絕，人類藥物的發展也跟不上細菌的變異。出路是提升與生俱來的免疫系統，強化身心健康，自然產生抗體。說到底，恐懼是最大的病毒，自愛是最大的解藥。
疾病，是來幫助我們學習自愛。所以，受到風寒，身體就用咳嗽、鼻涕來提醒我們；食物感染，身體就拉肚子。又譬如，如果我們長期酗酒吸煙，肺肝就可能出事，如果不斷吃藥，而沒有改變生活模式，並沒有解決真正問題，即使醫好病徵，很快又再發病。所以，疾病不是敵人，而是來提醒我們，需要改變生活模式，讓自己有足夠休息、足夠靜心、足夠自愛，重拾自我治療的能力。
二、愛因斯坦：天才有極限，蠢才無極限。
愛因斯坦，1879年生於德國，是猶太裔物理學家。他曾說：「把手放在熱水爐一分鐘，感覺像一小時；坐在漂亮姑娘旁邊一小時，感覺只像一分鐘。這就是相對論。」
愛因斯坦醉心科學研究，在1921年獲得諾貝爾物理學獎，同時他也很關心政治，曾經說過：「毀滅世界的，不是作惡多端的壞人，而是冷眼旁觀的普通人。」1933年，希特勒在德國掌權，愛因斯坦訪問美國，他說：「只要納粹掌權，我永不返回德國。」結果他留在美國，成為普林斯頓大學教授，幫助許多歐洲科學家逃離納粹統治。1939年，愛因斯坦寫信給美國總統羅斯福，表示德國正研發原子彈，結果促使美國率先研發原子武器。
愛因斯坦是和平主義者，主張世界聯盟，批評民族霸權只關心自身國家利益。他提倡人類普世價值：「帶來和平的，是愛，不是科學。如果高科技落在獨裁者身上，非常可怕。」猶太人視他為精神領袖。1952年，以色列第一任總統魏茨曼去世，總理邀請他出任總統，愛因斯坦婉拒。他說：「要做有價值的人，不是成功的人。價值在於貢獻，不在於擁有；沒有貢獻的生命，沒有價值。」
1931年，愛因斯坦與差利卓別靈在荷里活一起看《城市之光》首映，據說兩人有過經典對話。愛因斯坦跟差利說：「你的默劇很厲害，你不說一句話，全世界都看懂了。」差利回應：「你更了不起，你的相對論沒人聽得懂，卻令全世界拜服，你是天才。」愛因斯坦說：「天才有極限，蠢才無極限。每個人都可以是天才，但如果用爬樹來判斷魚的能力，魚就變成蠢才了。」
1955年4月13日，愛因斯坦的主動脈瘤破裂，紐約醫院醫生Frank Glenn建議動手術，愛因斯坦說：「一味延長生命並無意義，我已經圓滿我的人生，現在是離去的時候，我要優雅地離去。」他在4月18日離世，享壽76歲。
三、差利卓別靈：當我真正愛自己。
這位舉世知名的笑匠，1889年生於倫敦，自幼父母分居，他跟著媽媽生活。媽媽在劇場演戲和唱歌，30歲患嚴重喉炎，於是差利5歲就開始替媽媽登台表演。差利12歲時，父親因酗酒去世，媽媽入住精神病院，他被送到孤兒院。他堅毅不屈，說：「無論多困難，也不會低頭，因為低頭就看不見彩虹。」
1912年，差利23歲，被紐約電影公司看中，到美國演出，以精湛的默劇技巧，成為世界明星。他的電影常常以小人物做主角，關懷弱勢社群，揭露社會不公義。譬如他自編自導自演的無聲電影《城市之光》，講述一個內心極善良的流浪漢，關心賣花的盲女，為她籌措醫藥費。差利的第一部有聲電影《大獨裁者》，諷刺希特勒的獨裁主義，內有一段經典發言：「我們需要更多善良而非聰明，需要更多人性而非科技，否則我們會變得暴力，大家通輸。」
差利70歲生日時，發表了一篇文章，箇中智慧，歷久不衰：
當我開始愛自己，便懂得所有痛苦都提醒我，不能違背初心。這是「良知」。
當我開始愛自己，便懂得把自己的期望強加於人，多麼無禮。這是「尊重」。
當我開始愛自己，便懂得不用強求自己永遠正確、永不犯錯。這是「謙卑」。
當我開始愛自己，便懂得生命一切都在最佳時刻，我平靜了。這是「自信」。
當我開始愛自己，便懂得無需沉溺過去與未來，只須在當下。這是「完美」。
差利兩次獲得奧斯卡金像獎，一次在1929年，另一次在1972年，現場觀眾起立鼓掌四分鐘，被譽為奧斯卡史上最長的掌聲。
四、Schindler：有良知的人，都知道發生甚麼事，毋須爭辯。
1993年，大導演史蒂芬史匹堡憑《舒得拉的名單》奪得7項奧斯卡金像獎，他說：「一個商人，耗盡金錢，傾家蕩產，去拯救敵對民族的人，毫無個人利益，如此捨己，不可思議！」
Schindler是德國企業家，1936年加入納粹德國情報局，成為德軍間諜。兩年後，被捷克政府以間諜罪逮捕入獄，後來獲釋。1939年，德國入侵波蘭，許多人的資產被德軍沒收。Schindler趁機買了一家波蘭搪瓷廠，聘請了千多位猶太人做廉價勞工，渴望大展宏圖。可是，納粹德國將數以萬計猶太人送進集中營，Schindler目睹猶太人被殘酷逼害，難以接受，個人良心與愛國情懷激烈鬥爭，最終決定賄賂納粹官員，拯救工廠的猶太工人。他宣佈將工廠轉型為生產軍事武器的地方，表面上支持德國政府，實際上免除這千多位猶太工人被送往毒氣室。其實，Schindler根本沒有生產合規格的武器，只是不斷花錢賄賂官員。
大戰結束後，Schindler一窮二白，加上納粹身份，非常危險，便移居阿根廷，可惜生意失敗，1958年破產。他返回德國，東山再起，可惜再失敗，1963年再度破產。1962年，以色列在猶太屠殺紀念館封他為「國際正義者」。1974年，Schindler過世，遺體安葬在以色列人視為聖地、位於耶路撒冷的錫安山。他是唯一安葬於以色列錫安山的「前納粹分子」。
Schindler絕非聖人，他曾對妻子不忠，長期菸酒，當過間諜、納粹黨員，但是，他在關鍵時刻，做出關鍵選擇。Schindler說：「權力，就是當我們可合法殺人，卻選擇不去傷害人。當年，良知呼喚我伸出援手，推翻這個暴力制度。有良知的人，都知道發生甚麼事，毋須爭辯。」